Tous à la patinoire !

 

patinoireUne idée de sortie ? Patschool vous invite à chausser les patins à glace ! Voilà un sport bénéfique particulièrement adapté aux jeunes enfants… Explications.

«C’est un sport qui peut être commencé tôt : dès l’âge de 5 ans. Il favorise chez le jeune la mise en place du schéma corporel, le développement de l’équilibre et de la coordination motrice », précise le Dr Guy Pernelet, médecin fédéral à la FFSG (fédération française des sports de glace) dans un article sur Aufeminin.com http://www.aufeminin.com/mag/forme/d1138/x9325.html

Cette activité agit également positivement sur les fonctions respiratoires et cardiovasculaires…

 

Sauf contre indications (à vérifier avec votre médecin), n’hésitez donc pas à emmener vos enfants à la patinoire. En hiver, vous en trouverez forcément une pas trop loin de chez vous : couverte (accessible toute l’année) ou extérieure. Entre décembre et mars, ces dernières fleurissent dans les stations de montagne ou s’installent dans les villes grâce à des structures amovibles. Et les tarifs peu élevés en font une activité familiale idéale.

Mais attention toutefois avant de se lancer ! Il est bon de respecter quelques précautions pour minimiser les risques de blessures : un travail au sol de renforcement de la cheville et du pied ainsi que la pratique d’étirements avant et après la séance de glisse. N’oubliez pas non plus une tenue chaude et une bonne paire de gants !

Fort de ces conseils, il ne vous reste plus qu’à vous lancer ! Vous vous tiendrez certainement à la rambarde au début puis trouverez vite votre équilibre. Il n’est pas exclu que vous ressortiez conquis de cette expérience ! Sachez que bon nombre de clubs et écoles de glace assurent des cours de perfectionnement). Libre à vous ensuite de vous spécialiser dans l’une des nombreuses disciplines que regroupe le patinage : danse (à deux), artistique, vitesse ou encore hockey !

L’équipe Patschool

Trouvez une patinoire près de chez vous : https://ffsg.org/ou-pratiquer/


L’info + Patschool :
Comptez généralement entre 6 et 10 euros par personne (hors tarifs réduits) pour une session de patinage comprenant l’entrée et la location de patins.